Epilepsie: Ce știm despre telefonul mobil?

Telefonul mobil este sigur pentru persoanele cu epilepsie. Cu toate acestea, anumite aplicații și comportamente ar putea crește riscul convulsiilor.

Epilepsie: Ce știm despre telefonul mobil? Cum putem evita factorii declanșatori, atunci când folosim un mobil?

Epilepsie fotosensibilă:

Persoanele cu epilepsie fotosensibilă ar putea avea convulsii declanșate de telefon în mai multe moduri.

O posibilă problemă – setările de apel. Pe anumite telefoane, ecranul poate schimba brusc culoarea.
Sau o lumină albă clipește, când primiți un apel.
În mod similar, ceasul cu alarmă al telefonului poate face ecranul să clipească.

O altă problemă este media din aplicații.

Vizionarea videoclipurilor, care conțin conținut fotosensibil, reclame pop-up intermitente, videoclipuri în aplicații precum TikTok și Instagram sau GIF-uri pe care le trimit prietenii – toate pot declanșa convulsii. Dacă aveți epilepsie fotosensibilă.

Epilepsia sensibilă la zgomot:

Convulsiile unor persoane sunt declanșate de anumite tipuri de zgomote – inclusiv tonuri de apel ale telefonului mobil sau muzica din aplicații.

Unde electromagnetice:

Unii oameni de știință au emis ipoteza că utilizarea telefoanelor mobile ar putea modifica și activitatea electromagnetică în creierul persoanelor cu epilepsie. Ar putea astfel să provoace convulsii.

În prezent, există foarte puține cercetări pentru a spune cu siguranță dacă simpla folosire a unui telefon este un risc.
Unele studii au găsit o posibilă legătură, în timp ce altele au pus la îndoială ideea.

Tulburări de somn:

Lipsa somnului este unul dintre principalii factori declanșatori ai crizelor epileptice. Modul în care folosiți telefonul vă poate perturba somnul și poate face convulsiile mai probabile.

Lumina albastră, emisă de ecran, poate îngreuna somnul. Dacă folosiți telefonul noaptea.
Lumina albastră „spune” organismului să se trezească.
De asemenea, dacă aveți notificări (ping-uri sau vibrații) activate noaptea, acestea vă pot perturba somnul.

Cum să creșteți siguranța, dacă aveți epilepsie:

1. Dezactivați redările automate în setările dispozitivului.

Majoritatea telefoanelor vă permit să dezactivați redarea automată a videoclipurilor în toate aplicațiile. Aceasta înseamnă că nu veți fi expus instantaneu la o mulțime de lumini intermitente, în videoclipuri, fără avertisment.

2. Setați aplicațiile să nu afișeze conținut fotosensibil.

TikTok are funcții noi, pe care le puteți folosi, pentru a-i spune să nu arate conținutul fotosensibil.

3. Amintiți prietenilor și familiei să nu vă trimită GIF-uri.

GIF-uri, care conțin imagini intermitente, nu sunt o idee bună.

4. Vă simți stresat în timp ce interacționați pe rețelele sociale?

Poate ați putea limita utilizarea rețelelor sociale o oră pe zi.

5. Nu puteți dormi pentru că vă uiți la telefon noaptea?

Lăsați-l în altă cameră după ora 22.00.