Epilepsia: Factori declanșatori. Când vă gândiți la ultimele crize, observați vreun model? Cum v-ați simțit înainte de criză? Ce făceați înainte să se întâmple?
Factorii declanșatori înseamnă orice lucru, care face mai probabil ca o persoană cu epilepsie să aibă o criză. Pot fi evenimente interne – senzația de stres. Sau lucruri din mediul înconjurător – lumini intermitente.
Pe măsură ce vă cunoașteți mai bine epilepsia, este posibil să începeți să observați ce vă declanșează crizele.
9 din 10 persoane cu epilepsie spun că sunt conștiente de cel puțin un factor declanșator al convulsiilor. Astfel, este posibil să vă reduceți riscurile de a suferi o criză.
Epilepsia: Factori declanșatori obișnuiți
Persoanele cu epilepsie raportează că au multe tipuri de factori de clanșatori. Șapte apar frecvent. Recunoașteți vreunul din propriile experiențe?
Medicamente pierdute:
Lipsa dozelor de medicamente anti-epileptice crește riscul de a avea convulsii. Uitați să vă luați medicamentele – aceasta este o cauză principală a crizelor epileptice.
Cel mai important este să luați medicamentele, așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră!
Oboseală:
Dacă sunteți obosit și nu dormiți corespunzător, este posibil să aveți mai multe convulsii. Cercetările arată că oboseala este percepută drept mai frecvent declanșator al convulsiilor, în rândul persoanelor cu epilepsie.
Stres:
Stresul afectează substanțele chimice și activitatea electrică, care se întâmplă în creier. Mulți oameni cu epilepsie asociază senzația de stres cu apariția unei convulsii. De fapt, este al doilea cel mai frecvent factor declanșator al convulsiilor.
Crizele declanșate de anxietate și stres pot fi controlate prin evitarea sau limitarea situațiilor stresante. Citește aici informații despre gestionarea stresului și anxietății.
Alcool:
Pentru unii oameni, alcoolul este un factor declanșator. De obicei, nu alcoolul în sine provoacă convulsii, ci felul în care vă afectează somnul. Dacă vă gândiți să beți alcool, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să faceți acest lucru în siguranță.
Menstruația:
Aproximativ jumătate dintre femeile cu epilepsie, în perioada menstruală, au mai multe convulsii. Aceasta este cunoscută sub numele de epilepsie catamenială.
Boală/temperatură corporală ridicată:
Organismul dumneavoastră răspunde la viroze prin creșterea temperaturii. Acest lucru poate provoca și convulsii.
Lumini intermitente sau pâlpâitoare:
Unele persoane cu epilepsie au convulsii declanșate de lumini stroboscopice. Cunoscută sub numele de „epilepsie fotosensibilă”, este de fapt relativ neobișnuită (doar aproximativ 3 – 5% dintre persoanele cu epilepsie o au).
Există și alte tipuri de factori declanșatori:
Ne referim la:
- prea multă cofeină
- glicemie scăzută
- deshidratare
- drogurile ilegale.
Merită să vorbiți cu echipa de tratament pentru sfaturi cu privire la situația dvs. personală. De asemenea, este important să știți că nu toată lumea are factori delanșatori specifici.
O modalitatede a vă da seama care sunt factorii declanșatori personali este să țineți un jurnal al crizelor. Informațiile trebuie oferite medicului neurolog.
Vorbiți cu echipa dumneavoastră de tratament și despre cum să evitați posibilii factori declanșatori.
Foto: unsplash.com