27 September 2022

Epilepsia: Calitatea vieții

Epilepsia: Calitatea vieții-epilepsia-epiexpert
Calitatea vieții în epilepsia rezistentă la medicamentele anti-epileptice sau epilepsia refractară sau epilepsia farmacorezistentă.

Citește și Ce este epilepsia refractară?

Epilepsia: Calitatea vieții. Cercetările arată că epilepsia refractară poate afecta:

Sănătatea fizică:

Convulsiile repetate necontrolate pot duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv răni prin cădere.

Sănătatea mintală:

Persoanele care se luptă cu gestionarea epilepsiei folosind medicamente anti-epileptice pot experimenta depresia și anxietatea.

Probleme sociale:

Un alt mod în care epilepsia refractară poate afecta calitatea vieții se referă la viața socială. Vă poate afecta capacitatea de a munci în anumite locuri. Uneori, oamenii încă se confruntă cu stigmatizarea din cauza convulsiilor.

Este absolut normal să vă simțiți, uneori, dezamăgit din cauza convulsiilor sau  îngrijorat de viitor.

Există, totuși, o mulțime de lucruri, pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții – chiar dacă convulsiile se simt uneori copleșitoare.

Calitatea vieții:

Acestea includ:

Bazați-vă pe relația dvs. cu medicul dumneavoastră:

O relație bună cu medicul dumneavoastră este foarte utilă, când vorbim despre gestionarea corectă a epilepsiei.

  • Comunicați cu medicul, îi spuneți atât despre problememe fizice, psihice ori sociale.
  • Aveți tot dreptul să vă așteptați la o relație bună cu medicul dumneavoastră.

Terapia cognitiv-comportamentală

Vă ajuta să obțineți o nouă perspectivă asupra convulsiilor.

Activitate fizică

Echipa de tratament crede că e posibil? Atunci sunt recomandate activități fizice – pilates, cursuri de gimnastică, alergare.

Alte medicamente

E util să discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente pentru tratarea  depresiei și anxietății, dacă acestea vă afectează calitatea vieții.

Wellness:

Epilepsia: Calitatea vieții. În ultimii câțiva ani, din ce în ce mai mulți oameni au început să vorbească despre „wellness”.

Wellness înseamnă încercarea de a trăi un stil de viață sănătos, echilibrat și pozitiv.

Sondajele arată că persoanele cu epilepsie văd îmbunătățirea calității vieții lor drept o prioritate de vârf.

Nu există o definiție unică a bunăstării, dar vorbim în esență despre îmbunătățirea calității vieții prin schimbarea obiceiurilor zilnice.

Iată câteva idei pentru a începe călătoria de…. bunăstare:

1. Aflați mai multe despre wellness:

Resursele online nu lipsesc, așa că petreceți puțin timp învățând despre acest subiect.

2. Stabiliți obiectivele:

Starea de bine înseamnă îmbunătățirea stării generale – nu este același lucru cu o dietă sau un program de fitness, care se concentrează doar pe pierderea în greutate sau creșterea mușchilor.

Acestea fiind spuse, e util să scrieți o listă de obiective, pe care să le bifați (și să le adăugați) în timp. Aceasta ar putea include lucruri precum:

  • Fac yoga o dată pe săptămână
  • Am legume proaspete la fiecare masă
  • Schimbarea cerealelor procesate cu cereale integrale la micul dejun
  • Meditați zilnic
  • Faceți o plimbare de 10 minute în jurul blocului, în fiecare zi
  • Creați o rutină

Starea de bine înseamnă să vă schimbați stilul de viață, așa că este important să începeți să introduceți aceste activități în rutina zilnică.

Ați putea începe prin a vă seta memento-uri în calendarul telefonului mobil.

În timp, vor deveni a doua natură.

 

 

Foto: unsplash.com 

+4 0771 323 749 Ai vreo intrebare? Suna acum!
clinica@epiexpert.ro Scrie-ne un email
Lun-Vin 08-20:00 Clinica e deschisa

Program clinică

Noi te putem ajuta.
Te aşteptăm la noi în clinică

Luni
8.00-20.00
Marți
8.00-20.00
Miercuri
8.00-20.00
Joi
8.00-20.00
Vineri
8.00-20.00
Sâmbătă & Duminică
la cerere
Strada Constantin Noica 136, Interfon 1 - București