Organizația Mondială a Sănătății spune că sănătatea creierului este un concept în evoluție. Ce menține creierul sănătos? Sănătatea fizică, mediile sănătoase, siguranța și securitatea, învățarea pe tot parcursul vieții și conexiunea socială, precum și accesul la servicii de calitate influențează modul în care creierul nostru se dezvoltă, se adaptează și răspunde la stres și adversitate.
Sănătatea creierului
Creierul și sistemul nervos central sunt centrul de comandă al corpului uman, controlând atât funcțiile conștiente, cât și cele inconștiente ale corpului și influențând astfel fiecare aspect al vieții.
Creierul este provocat de boală sau de alți factori externi agresivi, acest lucru prezintă riscuri semnificative nu numai pentru sănătatea și bunăstarea generală a unui individ, ci și pentru dezvoltarea sa.
- Se estimează că o persoană din trei va dezvolta o tulburare neurologică la un moment dat în viață, ceea ce face ca tulburările neurologice să fie cauza principală de dizabilitate și a doua cauză de deces.
- În plus, se crede că 43% dintre copiii cu vârsta sub cinci ani din țările cu venituri mici și medii își pierd potențialul de dezvoltare din cauza sărăciei extreme și a încetinirii creșterii.
Ce pot să fac pentru creierul meu?
Sănătatea creierului
Sănătatea creierului este starea de funcționare a creierului în domeniile cognitiv, senzorial, social-emoțional, comportamental și motor, permițând unei persoane să-și realizeze întregul potențial pe parcursul vieții, indiferent de prezența sau absența tulburărilor.
Cu alte cuvinte, ce stă în puterea mea să fac:
- să am grijă de sănătatea fizică
- să stau într-un mediu sănătos
- să mă intereseze siguranța si securitatea personală
- să învăț tot timpul, pe tot parcursul vieții
- să fiu conectat social
- să am acces la servicii de calitate
Ce e sănătatea mintală?
Sănătatea creierului
Sănătatea mintală este bunăstarea mentală, care permite oamenilor să facă față stresului vieții, să-și realizeze abilitățile, să învețe bine, să lucreze bine și să contribuie la comunitatea lor.
Cei mai mulți oameni sunt rezistenți, dar persoanele expuse unor circumstanțe nefavorabile – inclusiv sărăcie, violență, dizabilități și inegalități – prezintă un risc mai mare de a dezvolta o afecțiune mintală.
Multe afecțiuni de sănătate mintală pot fi tratate eficient.
Sursa: Organizația Mondială a Sănătății
Foto: unsplash.com