Sentimentele legate de diagnostic și de viața cu epilepsie vor varia de la o persoană la alta. Problemele de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia, sunt frecvente la persoanele cu epilepsie.
Epilepsia: Sănătatea mintală
În unele cazuri, pot exista legături între epilepsie și sănătatea mintală.
Legăturile posibile includ:
- modul în care epilepsia afectează viața
- modul în care creierul este afectat
- istoricul genetic sau familial.
Există strategii de auto-ajutor pentru sănătatea mintală și, de asemenea, puteți cere ajutor specializat.
Când anxietatea devine o problemă?
Epilepsia: Sănătatea mintală
Anxietatea devine o problemă atunci când vă simțiți anxios de cele mai multe ori. Și când afectează lucruri de bază precum – mâncatul, dormitul sau posibilitatea de a părăsi casa.
- Dacă sunteți anxios, s-ar putea să vă simțiți neliniștit și să nu vă puteți relaxa, să nu aveți energie sau să fiți obosit.
- Este posibil să intrați în panică în anumite situații.
- Este posibil să dormiți prost sau să nu puteți să vă treziți devreme dimineața.
- Memoria sau concentrarea dvs. pot deveni slabe.
- S-ar putea să vă simțiți ușor iritați.
Depresie
Epilepsia: Sănătatea mintală
Cu toții ne simțim uneori dezamăgiți și deprimați, fără să fie o problemă medicală. Depresia devine o problemă atunci când sentimentele de nefericire nu dispar și afectează viața de zi cu zi.
- Aproximativ 16% dintre adulți au simptome de depresie.
- Uneori, depresia este declanșată de un eveniment supărător sau care schimbă viața, cum ar fi doliu, șomaj, probleme familiale, datorii, accident sau boală.
- Unii oameni au mai multe riscuri să devină depresivi decât alții din cauza antecedentelor familiale de depresie.
- Stresul frecvent (presiune prea mare) poate face depresia mai probabilă.
Legăturile dintre epilepsie și starea de spirit
Pentru unii oameni, epilepsia și problemele de dispoziție nu sunt legate, dar potențialele legături privesc modul în care epilepsia le afectează viața.
Probleme de dispoziție ca efect secundar al medicamentelor
Posibilele efecte secundare ale medicamentelor anti-convulsii includ modificări ale dispoziției, iritabilitate, agitație sau depresie.
- Cu toate acestea, la unele persoane, medicamentele anti-convulsii îmbunătățesc starea de spirit.
- Riscul de a avea un efect secundar este mai mic decât ați crede.
- Dacă o reacție adversă este listată ca fiind frecventă, aceasta înseamnă că, cel mult 1 din 10 persoane – o va face, și 9 din 10 persoane – nu.
- Listele de efecte secundare vă pot face să vă așteptați să aveți efecte secundare, crescând anxietatea.
Terapia psihologică
Terapiile precum consilierea, psihoterapia sau terapia de grup pot ajuta la reducerea anxietății sau a depresiei și pot face viața mai gestionabilă.
Vorbiți cu încredere despre sentimentele dvs. legate de epilepsie.
Vorbiți despre starea de spirit cu medicul dumneavoastră.
Foto: unsplash.com