Ne aflăm în propria călătorie cu epilepsia, dar nu există nicio îndoială că, la un moment dat, mulți dintre noi s-au simțit părăsiți sau izolați.
Aceste sentimente pot fi agravate deoarece familia, prietenii și colegii pot părea să nu înțeleagă cum este să trăiești cu epilepsie. Iar mulți oameni cu epilepsie sunt reticenți să le spună sau, uneori, le greu să găsească explicații și cuvinte.
Izolarea socială se poate întâmpla din mai multe motive: teama de a avea o criză în public, reacțiile oamenilor la o criză sau frica de respingere.
Fiți deschis cu cei mai apropiați, astfel încât să știe prin ce treceți.
Educația celor mai importanți oameni din viața dvs. este un pas mare către relații fericite.
Nu încercați să îndepliniți așteptările altora:
- Deși nu este sănătos să vă izolați social, dacă simțiți că nu aveți energie sau vreți să vă limitați activitățile pentru a avea grijă de dvs, nu trebuie să satisfaceți așteptările celorlalți.
- Concentrați-vă pe oamenii, care sunt cei mai importanți pentru dvs.
- Fiți deschis cu oamenii apropiați și discutați despre orice modificări, pe care trebuie să le faceți. Ei nu vor înțelege cum vă simți, dacă nu le spuneți.
Conectarea cu ceilalți:
Există mulți oameni în situații similare, iar internetul este un instrument excelent pentru a intra în legătură cu alte persoane, pentru a împărtăși experiențe, sfaturi și sprijin sau pentru a întâlni potențiali parteneri.
Nu lăsați la latitudinea celorlalți să vă contacteze mereu, este o stradă cu două sensuri și nu strica să îi contactați pe cei care vă plac și de care vă pasă.
Țineți pasul cu activitățile, care vă plac, atunci când puteți.
Cum vor reacționa partenerul și prietenii la epilepsia mea?
Oamenii reacționează în moduri diferite și este greu de prezis cum va reacționa fiecare persoană. Deoarece epilepsia nu este o boală vizibilă, oamenii – uneori – nu realizează impactul, pe care îl poate avea.
Decizia dvs. de a spune altora despre epilepsie este una personală și trebuie să fie ceea ce este mai bine pentru dvs.
Dacă vă gândiți la o relație pe termen lung, cel mai bine este să-i spuneți celuilalt despre asta. Nu înseamnă că ar trebui să comunicați la prima întâlnire, ci să discutați când este momentul potrivit.
Este important ca ambii parteneri să înțeleagă epilepsia, să vorbească unul cu celălalt despre sentimentele și preocupările lor și, dacă este relevant, să caute ajutor sau sfaturi din exterior.
Epilepsia și relațiile intime:
Epilepsie nu înseamnă că nu poți avea o relație intimă normală. Mulți oameni cu epilepsie au o viață sexuală fericită și satisfăcătoare.
Probleme cu intimitatea și dificultățile sexuale se întâmplă tuturor. La persoanele cu epilepsie, aceste probleme pot apărea din cauza impactului fizic sau psihologic al epilepsiei în sine, din cauza medicamentelor sau din cauza reacțiilor partenerului.
Mulți oameni ezită să discute despre sex, în special cu medicul. Dar să vorbiți despre frici și probleme legate de sex – poate ajuta sădepășiți aceste probleme.
Epilepsia îmi va afecta apetitul sexual?
Dorința de sex variază foarte mult de la o persoană la alta. Persoanele cu epilepsie nu fac excepție.
Studiile indică faptul că problemele cu dorința sexuală redusă pot afecta aproximativ un sfert dintre persoanele cu epilepsie. Deși motivele nu sunt pe deplin înțelese, unii factori, care contribuie pot fi:
- tipul de epilepsie – epilepsia lobului temporal pare să fie legată de dorință sexuală mai mică
- control slab al crizelor – vă faceți griji că aveți o criză în timpul sexului
- efectele secundare ale medicamentelor antiepileptice
- act sexual dureros
- stimă de sine scăzută, lipsă de încredere, depresie
- experiențe trecute
- dificultăți în cadrul relației
Disfuncția erectilă:
Acesta este termenul pentru impotenta – adică un bărbat este incapabil să obțină sau să mențină o erecție suficient de mult pentru a avea un act sexual.
Aceasta pare a fi o problemă comună pentru bărbații cu epilepsie. Se estimează că aproape o treime din toți bărbații cu epilepsie au dificultăți în a obține și a menține o erecție la un moment dat (nu tot timpul). Există o varietate de opțiuni disponibile acum pentru gestionarea acestei probleme, de la consiliere, la medicamente.
Vorbiți cu medicul deschis.
Ce să fac?
1 Recunoașteți că există o problemă
Frecvent, oamenii nu raportează aceste probleme. A putea vorbi direct despre dificultățile sexuale înseamnă soluții. Este important să discutați acest lucru cu un profesionist (cu care să vă simțiți confortabil) și să analizați opțiunile pentru dvs. și pentru partenerul dvs.
Acesta poate fi cel mai greu pas, dar nu uitați, vorbim despre o problemă comună.
2 Educați-vă pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră despre epilepsie:
Acest lucru poate ajuta cu:
- acceptarea bolii
- înțelegerea efectelor controlului slab al convulsiilor și asuprea apetitului sexual
- modalități de îmbunătățire a convulsiilor
- înțelegerea efectelor medicamentelor antiepileptice
- recunoașteți impactul pe care epilepsia îl are asupra vieții dvs
- discuții deschise și sincere cu partenerul dvs (este posibil ca partenerul să fie îngrijorat de faptul că ați putea avea o criză și în timpul actului sexual)
3 Medicamente:
Dacă simțiți că medicamentul dumneavoastră este factorul, care contribuie la scăderea libidoului, discutați acest lucru cu medicul și uitați-vă la alte opțiuni de medicamente.
4 Depresie
Dacă simțiți că suferiți de depresie sau că sunteți sub medicație pentru depresie, fiți conștient de faptul că depresia cronică și unele medicamente pentru depresie vă limitează apetitul sexual (libidoul).
Discutați cu medicul dvs.
Foto: unsplash.com