Toate relațiile sunt complicate. Fie că este vorba de efortul de a petrece timp de calitate împreună, de a face față problemelor de familie sau problemelor de comunicare, nicio relație nu este ușoară. Acest lucru este valabil și dacă aveți epilepsie.
Epilepsia: Relațiile romantice. Cercetările arată că persoanele cu epilepsie își fac griji în privința relațiilor romantice. Cu toate acestea, este 100% posibil să aveți o relație romantică fericită.
Următoarele recomandări vă pot ajuta să… navigați într-o relație romantică.
1. O afecțiune neurologică nu definește relația
Chiar dacă o persoană din relație are epilepsie, boala nu definește relația. Așa cum epilepsia nu definește individul, evitați să vă gândiți la epilepsie ca principală caracteristică a relației voastre.
Relația romantică se referă la interesele și aspirațiile comune.
Acordați-vă timp pentru a face lucrurile care le plac amândurora – fie că vă antrenați, jucați jocuri video sau vizionați seriale preferate.
2. Realist și pragmatic
Încercați să luați o atitudine realistă față de relații, recunoscând că nicio relație nu va fi întotdeauna ca basmul descris în filme.
Uneori, ar putea fi o provocare, dacă unul dintre parteneri are convulsii, și nu puteți face toate lucrurile, pe care doriți să le faceți. Dar acest lucru este valabil pentru orice relație – vor fi întotdeauna provocări.
3. Comunicarea este crucială
Toată lumea știe că o bună comunicare se află în centrul relațiilor de succes. Dar ce înseamnă asta, dacă aveți epilepsie?
Vorbiți deschis despre nevoile dvs.
Dacă aveți epilepsie, s-ar putea să aveți nevoie, uneori, ca partenerul dvs. să vă conducă, să vă reamintească despre medicamente sau să ducă la medic.
Stabiliți așteptările
Vorbiți despre ceea ce vă doriți amândoi de la relație – de la subiecte mari (să aveți copii) până la lucruri mici – cum ar fi locul în care ați dori să plecați în vacanță.
Preocupările dvs.:
Vă temeți că epilepsia vă influențează relația pe care o aveți? Dacă da, vorbiți cu partenerul despre temeri. Și discutați cu partenerul ce să facă, dacă aveți o convulsie.
Când puneți în cuvinte ce se întâmplă în mintea dvs., mintea se liniștește automat. Aceasta deoarece percepe un sens – ne spun psihologii. Și se referă la toate persoanele cu sau fără epilepsie.
4. Intimitate:
Citește și: Epilepsia: viața intimă.
Epilepsia: Relațiile romantice. Epilepsia poate afecta, uneori, viața sexuală. Este important să înțelegem modurile în care convulsiile și medicamentele anti-epileptice ar putea afecta partea intimă a relațiilor.
Nu există dovezi că relațile sexuale provoacă convulsii.
Dacă întâmpinați probleme de lungă durată în legătură cu relațiile intime, merită să disutați cu un psiholog specializat în relația de cuplu.
Comunicați clar și deschis despre eventualele probleme tratându-vă unul pe celălalt cu bunătate și respect. Și nu există niciun motiv să nu aveți relații intime fericite.
Foto: unsplash.com