Epilepsia. După criză, este importantă îngrijirea. Este important să fiți conștient de experiențele, sentimentele și problemele, pe care le puteți experimenta și ulterior.
Epilepsia: Îngrijirea după criză
Timpul după terminarea unei convulsii, care este cunoscut sub numele de faza postictală a unei convulsii, poate avea impact asupra calității vieții unei persoane cu epilepsie ca și criza în sine.
Care este faza postictală a crizei?
Epilepsia: Îngrijirea după criză
Faza postictală este o perioadă de timp, care începe imediat după terminarea unei crize epileptice. Durează adesea între cinci minute și jumătate de oră, dar poate dura câteva ore, sau chiar câteva zile.
- Simptomele post convulsii pot varia foarte mult între oameni, în funcție de tipul de epilepsie și de vârstă.
- Oamenii se confruntă cu simptome post convulsii din cauza modificărilor tiparelor electrice și a echilibrului chimic, ambele cauzate de convulsii.
Simptomele și experiențele post convulsii sunt în principal:
- Probleme de memorie
- Extenuare
- Confuzie
- Senzație de anxietate și frică
- Tristeţe
Simptome fizice:
Unele dintre cele mai frecvente simptome fizice post convulsii includ:
- Dureri de cap și migrene
- Senzație de sete
- Senzație de rău sau cu stomacul deranjat
- Senzație de slăbiciune
- Pierderea controlului asupra intestinelor sau a vezicii urinare
- Dureri musculare
În funcție de tipul de convulsii pe care l-ați avut, este posibil să aveți nevoie de tratament pentru leziuni, cum ar fi vânătăi, tăieturi, limbă mușcată, oase rupte sau leziuni la cap.
Simptome psihiatrice
Deși sunt mai puțin frecvente, unii oameni se confruntă cu probleme psihiatrice după o convulsie. Acestea pot dura doar câteva minute, dar pot continua și zile sau chiar luni:
- Depresie
- Psihoza (pierderea contactului cu realitatea)
- Halucinații
- Delirium (senzație de confuzie)
- Probleme sociale
Persoanele, care suferă de convulsii se pot simți, de asemenea, jenate sau rușinate. Unii se pot confrunta și cu stigmatizarea la locul de muncă, la școală sau în comunitate.
Cât timp durează recuperarea după o convulsie?
Epilepsia: Îngrijirea după criză
Toată lumea este diferită, așa că nu există un răspuns simplu. Faza post-ictală durează adesea între aproximativ 5 minute și 30 de minute. Dar pentru unii oameni, recuperarea după o criză poate dura doar câteva secunde, în timp ce alții au nevoie de câteva ore sau zile înainte de a se simți din nou normal.
Tipurile de convulsii, pe care le aveți, afectează și timpul de recuperare.
- De exemplu, persoanele, care au convulsii cu debut focal, pot fi capabile să continue ceea ce făceau înainte de criză instantaneu.
- Dar persoanele, care au convulsii tonico-clonice, ar putea avea nevoie de câteva ore pentru a se recupera. De asemenea, dacă vă răniți în timpul convulsiilor, acest lucru ar putea afecta și timpul de recuperare.
Îngrijire după convulsii:
Cel mai important lucru de reținut pentru gestionarea post-convulsii este că faza postictală a fiecăruia este unică. Unii oameni cu epilepsie descoperă că se pot recupera destul de repede după o criză. Alții au nevoie de mai mult timp – acest lucru poate fi frustrant, dar este normal.
Dacă ați fost diagnosticat recent cu epilepsie, este foarte util să creați un plan de gestionare a convulsiilor împreună cu echipa de tratament. Aceasta ar trebui să includă tehnici de gestionare după criză, care sunt potrivite pentru dvs.
Detaliile unui plan de îngrijire după criză vor varia de la o persoană la alta, dar ar putea include lucruri precum:
- Găsiți un loc unde să vă odihniți
- Mâncați, beți apă
- Luați analgezice aprobate de medicul dumneavoastră, dacă aveți simptome precum durere sau migrenă
Dacă o persoană cu epilepsie pare să aibă un episod psihotic, atunci oamenii din jurul ei ar trebui să solicite asistență medicală. Dozele mici de medicamente anti-psihotice sunt foarte eficiente pentru majoritatea oamenilor.
După criză. Cum mă simt din nou bine?
Experiența fiecăruia de a se recupera după o criză este unică. Este întotdeauna util să discutați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi personalizate. Dar iată câteva idei generale pentru a vă ajuta să vă recuperați după o criză:
Înregistrați informațiile în jurnalul dvs. de crize
Scrieți când și unde a avut loc criza, cum v-ați simțit înainte și după și orice alte informații despre experiența dvs. Acestea sunt informații utile pentru medicul dumneavoastră, dar vă pot oferi și un sentiment mai mare de control.
Tratați orice leziuni fizice
În funcție de tipul de convulsii pe care le aveți, este posibil să aveți leziuni fizice de tratat. Tăieturile și mușcăturile de limbă și buze pot fi tratate cu unguente disponibile la farmacii.
Aplicați pachete de gheață pe vânătăile de pe corp sau utilizați comprese alternative calde/reci pentru mușchii răniți. Dacă aveți tăieturi sau răni, asigurați-vă că sunt curate și aplicați pansamente și unguente antiseptice. Dacă nu sunteți sigur de o rănire, solicitați întotdeauna asistență medicală.
Nu vă ignorați sentimentele
Este foarte frecvent să vă simțiți trist, anxios sau deprimat după o criză. Oamenii se simt uneori jenați, frustrați sau furioși. Dacă vă simțiți confortabil să faceți acest lucru, încercați să vorbiți cu un prieten sau un îngrijitor despre aceste sentimente – deschiderea vă poate ajuta cu adevărat.
Odihniți-vă
Este întotdeauna o idee bună să luați o pauză atunci când vă recuperați după o criză. Dacă aveți nevoie, mergeți acasă și dormiți. Dacă sunteți la serviciu sau la școală, luați ceva timp departe de sarcinile dvs. și mergeți într-un loc calm, relaxant și în siguranță, până când vă simțiți mai bine.
Apă și mâncare
După o criză, este posibil să aveți un nivel scăzut de energie. O gustare sănătoasă (cum ar fi niște fructe sau un baton cu cereale) vă poate ajuta să vă revigorați. Este întotdeauna o idee bună să beți și apă.
Setați memento-uri pe telefon
Mulți oameni descoperă că sunt mai uituci decât de obicei după o criză. Este o idee bună să setați memento-uri ale lucrurilor importante, pe care trebuie să le faceți în fiecare zi, astfel încât să nu uitați.
Luați-vă medicamentele
Dacă luați medicamente pentru epilepsie, nu uitați să le luați atunci când vă recuperați după o criză. Setați un memento pe smartphone pentru a vă alerta în fiecare zi.
Foto: unsplash.com