De ce dieta keto poate ajuta persoanele cu epilepsie rezistentă la medicamente să controleze crizele?
Epilepsia: Dieta keto. Convulsiile dumneavoastră nu sunt controlate de medicamente anti-epileptice? Este posibil ca medicul neurolog să vă vorbească despre respectarea dietei keto.
Este o dietă, folosită în epilepsie din 1920.
Dieta keto este eficientă pentru reducerea sau convulsiilor în rândul persoanelor cu epilepsie refractară (când medicamentele nu vă opresc crizele).
Ce este dieta keto?
Epilepsia: Dieta keto. Dieta keto este o dietă bogată în grăsimi și săracă în proteine și carbohidrați.
Într-o dietă normală, cea mai mare parte a energiei provine din carbohidrați (pâine, paste, cartofi). Aceste alimente se transformă și ajung în sânge sub formă de zahăr (glicemia din sânge). Din sânge, zahărul este condus, cu ajutorul hormonului insulină, în celule. Unde e folosit sub formă de energie.
Dacă organismul dvs. nu primește carbohidrați, poate folosi grăsimi pentru energie. Aceasta este o stare numită cetoză.
Scopul unei diete keto este de a vă încuraja organismul să ajungă la cetoză. Pentru a face acest lucru, majoritatea alimentelor din dieta trebuie să conțină grăsimi – unt, smântâna, uleiuri, avocado, brânză.
De ce este dieta keto bună pentru epilepsie?
Epilepsia: Dieta keto. Încă nu știm exact de ce dieta keto ajută persoanele cu epilepsie și există o serie de teorii diferite.
O posibilă explicație este că activitatea electrică din creier, care provoacă convulsii, necesită multă energie. Este ușor pentru creier să obțină rapid energie din zahăr. Pe de altă parte, dacă organismul dvs. produce energie din grăsimi, aceasta se transmite mai lent. Convulsiile nu pot începe la fel de ușor.
Există și o serie de alte explicații.
Multe studii au descoperit că:
- Majoritatea persoanelor, care urmează diete keto, obțin o reducere de peste 50% a convulsiilor
- Aproape jumătate dintre oameni văd convulsiile reduse cu 90% sau mai mult
- Aproximativ 10% dintre persoanele, care urmează dieta keto, ajung să nu mai aibă convulsii.
Dieta keto ajută adulții cu epilepsie?
Da, se poate. Dieta keto a fost folosită pentru tratarea copiilor ale căror convulsii nu sunt controlate prin medicamente.
Poate fi folosită și de adulți. Există multe studii, care arată că este eficientă. Adulții opresc însă deseori dieta keto, deoarece poate fi foarte dificil de urmat.
Care ar fi problemele?
Epilepsia: Dieta keto. Cei mai mulți oameni consideră că este neplăcut să mănânce doar grăsimi.
- Dieta poate provoca alte probleme de sănătate – constipație, pietre la rinichi și niveluri ridicate de colesterol în sânge.
- Ar putea duce la fracturi osoase și la încetinirea creșterii.
- Dieta este foarte strictă. Nu puteți mânca ocazional o prăjitură sau alți carbohidrați, deoarece acest lucru vă scoate imediat din cetoză.
Cum să începeți dieta keto pentru epilepsie?
Cu ajutorul medicului neurolog. Apoi cu ajutorul medicului nutriționist.
- Dieta este foarte strictă și de aceea toate alimentele trebuie cântărite.
- Dacă urmați dieta keto câțiva ani și convulsiile sunt sub control, medicul neurolog poate decide să treceți la dietă normală.
Dacă medicamentele anti-epileptice nu funcționează, există alternative de tratament.