Depresia este o tulburare de sănătate mintală foarte frecventă. În mod normal, este definită ca o perioadă de sentimente negative ,care durează două săptămâni sau mai mult.
Simptomele comune includ:
- vă simțiți trist o lungă perioadă de timp
- un sentiment de deznădejde
- vinovăție, anxietate sau iritabilitate
- senzație de oboseală
- nu puteți să dormiți sau dormiți mai mult decât de obicei
- vă simțiți nemotivat și sau vă pierdeți interesul pentru lucrurile, care vă plac
- vă gândeți la sinucidere sau la auto-rănire
Depresia este uneori ereditară (ceea ce înseamnă că are loc în familie) sau poate apărea ca urmare a unor experiențe negative.
Este diferită de tristețe, adică de sentimente negative, cauzate de o problemă specifică, care dispar de la sine în câteva zile sau săptămâni.
Care este legătura dintre epilepsie și depresie?
Epilepsia: De ce sunt predispus la depresie?
Persoanele cu epilepsie sunt mai predispuse să se simtă deprimate. Diverse studii au arătat că aproximativ jumătate din toate persoanele cu epilepsie vor experimenta depresie la un moment dat în viața lor.
De ce simptomele epilepsiei și depresiei sunt mai frecvente pentru persoanele care au convulsii?
Anxietate legată de convulsii
Convulsiile pot fi evenimente înfricoșătoare și, prin urmare, este perfect firesc să vă simțiți îngrijorat sau îngrijorat de faptul că se întâmplă.
Efectele convulsiilor
Efectele ulterioare ale convulsiilor vă pot face uneori să vă simțiți deprimat. În funcție de tipul de epilepsie, pe care îl aveți, și de locul în care în creier în care încep convulsiile, acestea pot afecta direct părțile creierului, care vă modifică starea de spirit.
Medicamente
Depresia este un efect secundar al unor medicamente anticonvulsive – așa că ar trebui să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră, dacă credeți că sentimentele sunt cauzate de medicamentele dumneavoastră.
Factori sociali
Epilepsia este uneori stigmatizată și unii oameni simt că trebuie să-și ascundă starea.
Tratamente pentru epilepsie și depresieE
Epilepsia: De ce sunt predispus la depresie?
Există mai multe opțiuni de tratament disponibile. Tratamentele pentru epilepsie și depresie includ:
Medicamente pentru epilepsie și depresie
Există numeroase medicamente antidepresive disponibile, care vă îmbunătățesc starea de spirit. Cu toate acestea, există riscul ca aceste medicamente să interacționeze cu orice medicamente anticonvulsiv, pe care îl luați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele interacțiuni – de obicei se recomandă să începeți cu doze mici și să creșteți treptat.
Terapii psihologice
A vorbi despre depresie cu un psiholog clinician este de mare ajutor. Cereți medicului dumneavoastră de epilepsie să vă recomande.
Schimbări ale stilului de viață
Mulți oameni cu tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea, consideră că adoptarea unui stil de viață mai activ poate ajuta. Exercițiile fizice regulate eliberează substanțe chimice din creier, numite endorfine, care sunt un antidepresiv natural. De asemenea, este recomandat să reduceți cantitatea de alcool, pe care o consumați.
- Depresia este o tulburare de sănătate mintală foarte frecventă și există momente cînd se simte copleșitor.
- Cu toate acestea, este posibil să tratați epilepsia și depresia.
- Cel mai important lucru este să recunoașteți când vă simțiți slăbit și să cereți ajutor calificat.
Foto: unsplash.com