25 February 2024

Epilepsia: Bullying

bullying-epilepsie-epiexpert
Oricine poate deveni ținta unui comportament dureros persistent. Unii oameni sunt mai vulnerabili și expuși unui risc mai mare doar pentru că sunt văzuți „diferiți”. Una din patru persoane a fost supusă agresiunii la un moment dat.

Epilepsia: Bullying

Există o mulțime de motive pentru care cineva i-ar putea intimida pe alții. S-ar putea să fiți surprins. Indiferent de motiv, bullying-ul nu este niciodată acceptabil.

Un agresor ar putea face asta pentru că:

  • se simte gelos
  • vrea să le placă altora
  • vrea să se simtă mai bine cu el însuși
  • vreau să se potrivească cu prietenii lui
  • se simte furios înăuntru
  • îi place să dețină controlul sau să aibă putere asupra altora
  • a fost hărțuit ei însuși
  • nu știe că ce face este greșit
  • nu știe că pot exista consecințe grave și de lungă durată pentru persoana agresată (și adesea chiar pentru agresor).

Dacă sunteți hărțuit:

Epilepsia: Bullying
Uneori, poate fi greu să faceți aceste lucruri, dar iată câteva sugestii. Dacă sunteți agresat personal:

  • plecați de la locul agresiunii
  • încercați să acționați neafectat
  • folosiți alte strategii pentru a bara comentarii jignitoare sau negative prin a spune ceva de rutină –   „bine”, „oricum”
  • nu vă luptați cu cealaltă persoană, deoarece acest lucru poate escalada lucrurile și puteți avea probleme și dvs.
  • spuneți „Nu!” cu o voce fermă, spuneți-le că ce fac nu este ok
  • stați și mergeți într-un mod, care pare încrezător
  • dați un răspuns rapid pentru a surprinde sau a dezarma cealaltă persoană
  • ați putea, de asemenea, să repeți tehnicile de mai sus cu ei, astfel încât să fiți mai bine pregătit

Dacă este vorba de hărțuire cibernetică:

  • nu răspundeți la mesajele de agresiune
  • păstrați dovezi ale hărțuirii cibernetice – inclusiv datele, orele și descrierile a ceea ce s-a întâmplat și salvați/printați capturi de ecran, e-mailuri și SMS-uri
  • blocați persoana, care face hărțuire cibernetică
  • cereți ajutorul cuiva de încredere să vă ajute să raportați activitatea

Dacă vedeți că i se întâmplă bullying altcuiva

Epilepsia: Bullying

Dacă sunteți spectator, puteți lua măsuri în siguranță pentru a opri bullying-ul prin:

  • nu stați și priviți sau încurajați agresiunea
  • nu răspândiți bârfe și nu tachinați pe alții
  • ajutați pe cineva, care este hărțuit, să meargă după ajutor
  • raportați evenimentul la poliție.

Important, dacă sunteți agresat, nu suferiți în tăcere.

Căutați ajutor informându-vă persoanele în care aveți încredere.

Să căutați ajutor nu înseamnă că sunteți slab.

 

Foto: unsplash.com

+4 0771 323 749 Ai vreo intrebare? Suna acum!
clinica@epiexpert.ro Scrie-ne un email
Lun-Vin 08-20:00 Clinica e deschisa

Program clinică

Noi te putem ajuta.
Te aşteptăm la noi în clinică

Luni
8.00-20.00
Marți
8.00-20.00
Miercuri
8.00-20.00
Joi
8.00-20.00
Vineri
8.00-20.00
Sâmbătă & Duminică
la cerere
Strada Constantin Noica 136, Interfon 1 - București