Cauzele stresului variază și sunt unice pentru fiecare persoană. De fapt, persoane cu același factor de stres pot răspunde complet diferit. Stresul e un factor declanșator al crizelor epileptice.
Epilepsia: 4 tipuri de stres
Stresul vine, de asemenea, sub diferite forme.
Stresul acut:
Poate fi rezultatul unui eveniment major de viață, fie pozitiv (începerea facultății, nașterea unui copil sau căsătoria) sau negativ (accident, concediere).
Stresul cronic:
Poate proveni din activitățile zilnice și presiunile, care se acumulează și determină o persoană să reacționeze negativ. Poate face o persoană supărată sau deprimată. Exemplele includ o situație dificilă de muncă, dificultăți maritale, probleme financiare sau convulsii frecvente.
Atât factorii de stres cronici, cât și cei acuți pot declanșa convulsii la unele persoane, care trăiesc cu epilepsie.
Semne de stres:
1. Stres emoţional:
Epilepsia: 4 tipuri de stres
Vă simțiți repede frustrat
Anxios, tensionat sau nervos
Suprasolicitat și copleșit
Furios sau iritabil
Agitat emoțional
Suprareactiv, excitabil
Detașat sau nepreocupat
Neputincios și incompetent
Deprimat și cu puține motive de bucurie
Fără speranță și nemotivat
Un sentiment de singurătate
O atitudine negativă față de dvs. și față de ceilalți
2. Stres fizic:
Neliniștit sau hiperactiv
Dureri de stomac, dureri, probleme digestive
Dureri de cap, amețeli
Maxilarul încleștat sau scrâșnirea dinților
Dureri în piept sau dificultăți de respirație
Lipsa de energie sau rezistență
Probleme de somn (insomnie, somn agitat)
Hiperventilare
Transpirație excesivă
Dificultate la înghițire, nod în gât
Tensiune musculară, dureri de spate, contracții musculare
Creșterea ritmului cardiac, hipertensiune arterială
3. Stres comportamental:
Retragerea din activitățile normale
Relații slabe, conflict crescut cu ceilalți
Scăderea apetitului sexual și a intimității
Mâncare excesivă, lipsa poftei de mâncare
Dificultăți la locul de muncă și cu colegii
Nu vă angajați în activități plăcute
Eșecul de a vă relaxa sau de a vă lua timp pentru a câștiga perspectiva relaxării
Întotdeauna „în mers” și incapabil să puneți frână
4. Stres cognitiv:
Epilepsia: 4 tipuri de stres
Dificultate de concentrare
Îngrijorare și anxietate constantă
Confuzie, imposibilitatea de a stabili priorități sau de a delega sarcini
Uitare
Nu puteți rezolva o problema în mod eficient
Curse de gânduri sau vorbiți non-stop
Incapabil să gândiți logic
Gânduri negative persistente
Dificultate în procesarea gândurilor
- Simptomele de mai sus pot fi legate de stres.
- Unele însă sunt simptome, care apar din cauza convulsiilor sau a efectelor secundare ale medicamentelor.
- Persistă vreo problemă din cele enunțate mai sus, verificați-o la controlul la medicul neurolog.
Foto: unsplash.com