Epilepsia: Ce fac după criză? După o criză, apare faza post-ictală. E important să fiți conștient de experiențele, sentimentele și problemele, pe care le puteți experimenta după o criză.
Timpul, care urmează după ce criza ia sfârșit, cunoscut sub numele de fază postictală a unei convulsii, poate avea impact asupra calității vieții ca și criza în sine.
Care este faza postictală a crizei?
Epilepsia: Ce fac după criză?
Faza postictală este o perioadă de timp, care începe imediat după terminarea unei crize epileptice.
- Durează de obicei între 5 și 30 de minute.
- Dar poate dura câteva ore, uneori chiar câteva zile.
- Simptomele post convulsii pot varia foarte mult între oameni, în funcție de tipul de epilepsie și vârstă.
Oamenii se confruntă și cu simptome post convulsii din cauza modificărilor tiparelor electrice din creier și din cauza dezechilibrului chimic, cauzat de convulsii.
Simptomele și experiențele post convulsii se încadrează în următoarele categorii:
1. Simptome mentale:
Epilepsia: Ce fac după criză?
Simptomele mentale comune post convulsii includ:
- Probleme de memorie
- Senzație de epuizare
- Confuzie
- Senzație de anxietate și frică
- Tristeţe
2. Simptome fizice:
Unele dintre cele mai frecvente simptome fizice post convulsii includ:
- Dureri de cap și migrene
- Senzație de sete
- Senzație de rău sau de stomac deranjat
- Senzație de slăbiciune
- Pierderea controlului asupra intestinelor sau a vezicii urinare
- Dureri musculare
3. Simptome psihiatrice:
Deși sunt mai puțin frecvente, unii oameni se confruntă cu probleme psihiatrice – după o convulsie. Acestea pot dura doar câteva minute, dar pot continua și zile sau chiar luni:
- Depresie
- Psihoză (pierderea contactului cu realitatea)
- Halucinații
- Senzație de confuzie
- Probleme sociale
Persoanele, care suferă de convulsii, se pot simți, de asemenea, jenate sau rușinate. Unii se pot confrunta, din păcate, cu stigmatizarea la locul de muncă, la școală sau în comunitate.
Cât durează recuperarea după o convulsie?
Nu există un răspuns simplu. Pentru unii oameni, recuperarea după o criză poate dura doar câteva secunde, în timp ce alții au nevoie de câteva ore sau zile înainte de a se simți din nou… normal.
Tipurile de convulsii, pe care le aveți, afectează și timpul de recuperare.
- De exemplu, persoanele, care au convulsii cu debut focal, pot fi capabile să continue ceea ce făceau înainte de criză – instantaneu.
- Persoanele, care au convulsii tonico-clonice, posibil se recuperează în câteva ore.
Îngrijirea după convulsii:
Epilepsia: Ce fac după criză?
Faza post-convulsii este unică.
Dacă ați fost diagnosticat cu epilepsie, este foarte util să creați un plan de gestionare a convulsiilor împreună cu echipa de tratament. Aceasta ar trebui să includă tehnici de management post-convulsii, care sunt potrivite pentru dvs.
- Găsiți un loc, unde să vă odihniți.
- Mâncați ceva ușor, beți apă.
- Luați analgezice, aprobate de medicul dumneavoastră, dacă aveți simptome precum durere sau migrenă.
- Luați medicamente suplimentare pentru convulsii, dacă există riscul de a avea convulsii repetate.
- Dacă o persoană cu epilepsie pare să aibă un episod psihotic, oamenii din jur trebuie să solicite asistență medicală.
Ce să faceți după o criză pentru a vă simți mai bine:
Experiența fiecăruia de a se recupera după o criză este unică. Iată însă câteva idei generale pentru a vă ajuta să vă recuperați după o criză:
1. Înregistrați informațiile în jurnalul dvs. de crize:
Odată ce vă simțiți în stare, înregistrați-vă criza în jurnalul de convulsii. Sunt informații utile pentru medicul dumneavoastră, dar vă pot oferi și un sentiment mai mare de control.
2. Tratați orice leziuni fizice.
3. Nu vă ignorați sentimentele:
Este foarte frecvent să vă simțiți trist, anxios sau deprimat după o criză. Oamenii se simt – uneori – jenați, frustrați sau furioși. Dacă vă simțiți confortabil să faceți acest lucru, încercați să vorbiți cu un prieten sau cu un îngrijitor despre aceste sentimente – deschiderea vă poate ajuta cu adevărat.
4. Odihniți-vă:
Este întotdeauna o idee bună să luați pauză, atunci când vă recuperați după o criză. Dacă aveți nevoie, e bun somnul!
5. Apă și mâncare:
După o criză, este posibil să aveți un nivel scăzut de energie. Dacă da, consumul unei gustări sănătoase (fructe sau un baton cu cereale) vă poate ajuta. Este întotdeauna o idee bună să beți și apă.
6. Setați alarme pe telefon
Mulți oameni descoperă că sunt mai uituci decât de obicei, după o convulsie. Este o idee bună să puneți alarme pentru lucrurilor importante.
7. Luați-vă medicamentele:
Dacă luați medicamente pentru epilepsie, nu uitați să le luați atunci când vă recuperați după o criză.
Foto: unsplash.com