Poate fi greu să le spuneți altora despre epilepsia dvs. S-ar putea să descoperiți că vă simți nervos, îngrijorat sau copleșit. S-ar putea să vă faceți griji că oamenii vă tratează diferit sau nu vă înțeleg. Este normal să vă simțiți așa.
Epilepsia: Cum le spun altora despre epilepsia mea?
Deși poate fi dificil să vorbiți despre epilepsie, tocmai să vorbiți vă poate ajuta cu adevărat să vă simțiți mai puțin singur.
- Este important să ne amintim că epilepsia este mai frecventă decât pare. Sunt șanse să existe o mulțime de oameni, pe care i-ați întâlnit în trecut, și o mulțime de oameni, pe care îi veți întâlni în viitor, care au și epilepsie.
- În ciuda acestui fapt, puțini oameni vorbesc despre epilepsie pentru că le este frică de reacția celorlalți.
- Modul în care mass-media descrie în mod obișnuit epilepsia nu ajută.
- Există, de asemenea, o mulțime de neînțelegeri despre diferitele tipuri de epilepsie. De exemplu, oamenii sunt adesea surprinși să afle că nu toată lumea cu epilepsie este afectată de lumini intermitente și convulsiile nu se manifestă întotdeauna prin cădere.
Citește și Epilepsia: Cum se simte o criză subtilă?
Cum să încep să vorbesc?
Epilepsia: Cum le spun altora despre epilepsia mea?
Iată câteva lucruri, care ajută să începeți conversația despre epilepsie:
- ”Nu m-am simțit bine recent”. Această propoziție ridică adesea întrebări și apoi conversația poate fi dusă, în mod normal, spre epilepsie.
- Aș vrea să vorbim când ai câteva momente. Asta înseamnă că vreți să vorbiți despre un aspect foarte personal.
- Scrieți lucruri, pe care ai dori să le spuneți, dacă sunteți îngrijorat că ați putea uita ceva.
- Dacă o conversație față în față este copleșitoare, o conversație online poate fi o alternativă.
- Dacă nu vă simțiți confortabil să vorbiți cu cei apropiați, amintiți-vă că există și oameni, care au meseria de a asculta (psihologii clinicieni). Doar vorbiți!
**
Epilepsia: Cum le spun altora despre epilepsia mea?
- Orice reacție negativă la epilepsie nu provine, de obicei, din intenții rele, ci din lipsă de educație despre această afecțiune.
- Putem să eliminăm multe neînțelegeri despre epilepsie, pur și simplu vorbind.
Foto: unsplash.com