Alimentele bogate în potasiu pot reduce nivelul excesiv de sodiu și pot reduce tensiunea în pereții vaselor de sânge. O banană are mult potasiu, dar nu poate declanșa o convulsie. Cum crește potasiul în sânge până la un nivel periculos?
Ce este exact potasiul?
Potasiul este un mineral important, care ne ajută organismul să funcționeze corect. Este necesar în toate țesuturile .
- Potasiul este un mineral care permite nervilor, celulelor și mușchilor să funcționeze corect.
- Potasiul poartă sarcini electrice, care activează o varietate de funcții nervoase și celulare.
- Sarcina sa cea mai importantă este ca lichidul din interiorul celulelor să rămână la un nivel normal.
Care este cantitatea recomandată de potasiu?
Epilepsia: Ce este potasiul?
4.700 de miligrame pe zi. Alimentele bogate în potasiu:
- Banane
- Avocado
- Iaurt fără grăsimi
- Verdeturi, inclusiv spanac
- Cartofi, în special cartofi dulci
- Stafide
Cum se constată prea mult potasiu în sânge?
Epilepsia: Ce este potasiul?
Bananele conțin o cantitate mare de potasiu, dar este prea puțin probabil ca o singură banană pe zi să crească riscul de convulsii.
Hiperpotasemia apare atunci când aveți prea mult potasiu în sânge. Acest lucru poate afecta negativ mușchii, care controlează bătăile inimii și respirația.
Cum se constată prea mult potasiu în sânge?
- Luați suplimente de potasiu, în timp ce consumați o dietă bogată în potasiu.
- Luați un medicament, care determină rinichii să păstreze potasiu suplimentar. Acest lucru permite nutrienților să se acumuleze în sânge.
- Nivelul de potasiu poate crește, de asemenea, dacă aveți o boală, care afectează funcția rinichilor, cum ar fi boala renală cronică sau diabetul. În cele două situații e dificil pentru rinichi să filtreze excesul de potasiu din sânge.
Prea mult potasiu în sânge afectează, de asemenea, funcția nervoasă. Potasiul ajută nervii să emită semnale către creier. Dar acest lucru devine dificil atunci când există prea mult potasiu în sânge. Puteți dezvolta treptat simptome neurologice, cum ar fi amorțeală sau o senzație de furnicături la nivelul membrelor.
- Ionii de potasiu joacă un rol vital în menținerea echilibrului delicat între excitabilitatea neuronală și inhibiție.
- Perturbarea acestui echilibru, așa cum se observă în cazurile de hiperkaliemie (prea mult potasiu), poate duce la o schimbare către hiperexcitabilitatea persistentă, potențial declanșând convulsii.