Epilepsia: Tulburarea de anxietate generalizată. Tulburarea de anxietate generalizată este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin îngrijorare persistentă, excesivă și incontrolabilă cu privire la aspecte cotidiene, precum munca, sănătatea sau familia. Această stare de îngrijorare cronică durează cel puțin șase luni, perturbă viața de zi cu zi și declanșează simptome atât psihice, cât și fizice.
Epilepsia: Tulburarea de anxietate generalizată
Semne și simptome frecvente:
Semne psihice: tendința de a analiza excesiv lucrurile, dificultăți de concentrare, iritabilitate și o stare de neliniște sau agitație.
Semne fizice: tensiune musculară, oboseală, tulburări de somn și dureri de cap sau de stomac.
Cauze și factori de risc:
Epilepsia: Tulburarea de anxietate generalizată
- Chimia creierului: diferențe în modul în care căile neuronale și substanțele chimice cerebrale gestionează stresul și frica.
- Genetica: antecedente familiale de tulburări de anxietate.
- Mediul: stres cronic sau experiențe dificile din trecut.
Opțiuni de tratament cele mai eficiente:
- Psihoterapia: terapia cognitiv-comportamentală ajută la schimbarea tiparelor de gândire negative.
- Medicația: medicii psihiatri prescriu anxiolitice sau antidepresive.
- Stilul de viață: exerciții fizice regulate, reducerea consumului de cafeină și învățarea unor tehnici de relaxare.
Simptome adulți:
Epilepsia: Tulburarea de anxietate generalizată
Simptomele tulburării de anxietate generalizată pot varia foarte mult. Acestea pot fi:
- Îngrijorare sau anxietate persistentă cu privire la diverse aspecte, disproporționate față de impactul real al evenimentelor.
- Analizarea excesivă a planurilor și soluțiilor pentru toate scenariile negative posibile.
- Perceperea situațiilor și evenimentelor ca fiind amenințătoare, chiar și atunci când nu sunt astfel.
- Dificultate în a gestiona incertitudinea.
- Indecizie și teama de a lua o decizie greșită.
- Incapacitatea de a lăsa deoparte sau de a renunța la o îngrijorare.
- Incapacitatea de a vă relaxa, stare de neliniște și agitație sau tensiune interioară.
- Dificultăți de concentrare sau senzația că mintea „se golește”.
- Evitarea situațiilor care provoacă anxietate.
- Căutarea reasigurării din partea celorlalți în momentele de anxietate.
Semnele și simptomele fizice pot fi:
- Oboseală accentuată
- Tulburări de somn
- Tensiune sau dureri musculare
- Tremur sau o stare de agitație/tresărire
- Nervozitate sau tendința de a vă speria ușor
- Transpirație
- Greață, diaree sau sindrom de colon iritabil
- Iritabilitate
Pot exista momente în care grijile nu vă acaparează complet, dar continuați să vă simțiți anxios chiar și în absența unui motiv aparent. De exemplu, puteți resimți o îngrijorare intensă cu privire la siguranța dvs. sau a celor dragi ori puteți avea sentimentul general că urmează să se întâmple ceva rău.
Anxietatea, grijile sau simptomele fizice provoacă un disconfort semnificativ în plan social, profesional sau în alte domenii ale vieții.
Grijile se pot muta de la o problemă la alta și se pot modifica odată cu trecerea timpului și înaintarea în vârstă.
Simptome la copii și adolescenți:
Epilepsia: Tulburarea de anxietate generalizată
Copiii și adolescenții pot avea preocupări similare cu cele ale adulților, dar pot manifesta și îngrijorări excesive legate de:
- Performanța școlară sau rezultatele la competiții sportive
- Siguranța membrilor familiei
- Cutremure, război sau alte evenimente catastrofale.
Un copil sau adolescent, care manifestă îngrijorare excesivă, poate:
- Să fie extrem de preocupat să se integreze în grup
- Să manifeste tendințe perfecționiste
- Să refacă diverse sarcini pentru că nu au ieșit perfect din prima încercare
- Să aloce un timp excesiv efectuării temelor
- Să aibă o încredere scăzută în sine
- Să caute constant aprobarea celorlalți
- Să aibă nevoie de numeroase asigurări cu privire la performanțele sale
- Să acuze frecvent dureri de stomac sau alte simptome fizice.
- Să evite școala sau situațiile sociale.
Epilepsia e însoțită frecvent de anxietate. Cereți ajutor calificat, dacă vă aflați în situațiile de mai sus.
Foto: unsplash.com.