Epilepsia: Somnul este esențial pentru sănătatea mintală și fizică, calitatea vieții și siguranță. Fără un somn de bună calitate, sănătatea este în pericol.
Deși majoritatea oamenilor cunosc valoarea somnului și importanța acestuia pentru sănătatea și bunăstarea generală, mulți nu fac din somn o prioritate sau somnul pe care îl au nu este un somn de calitate.
Cheia unei sănătăți bune este un somn bun.
Cum îmi afectează somnul convulsiile?
Somnul și epilepsia sunt strâns legate. Somnul poate afecta frecvența, apariția, momentul și durata crizelor.
Privarea de somn este un factor declanșator frecvent al crizelor.
- Unele sindroame de epilepsie sunt strâns legate de somn și pot fi numite epilepsii legate de somn. De exemplu, persoanele care trăiesc cu epilepsie rolandică benignă și epilepsie hipermotorie legată de somn au convulsii cel mai des noaptea.
- La epilepsia cu crize tonico-clonice generalizate, crizele apar în decurs de 1-2 ore de la trezire.
Epilepsia poate agrava capacitatea de a dormi și poate, de asemenea, agrava tulburările de somn existente.
- Unele dintre medicamentele utilizate pentru tratarea epilepsiei pot afecta, de asemenea, somnul.
- Unele medicamente anti-convulsivante pot face oamenii mai somnolenți.
- Altele pot duce la probleme de adormire sau de menținere a somnului.
Măsurile pe care le luați pentru a vă îmbunătăți somnul pot reduce frecvența crizelor.
Persoanele cu probleme de somn ar trebui să discute cu medicul neurolog pentru a identifica posibilele cauze ale dificultăților de somn.
Efectele pe termen scurt și lung ale somnului deficitar
Termen scurt:
Lipsa somnului suficient pe termen scurt poate duce la somnolență excesivă în timpul zilei. Acest lucru poate cauza numeroase probleme:
- accidente
- anxietate
- probleme de atenție
- furie bruscă
- mâncat excesiv
Efectele privării de somn pe termen lung pot duce la:
- hipertensiune arterială
- atac de cord
- accident vascular cerebral
- obezitate
- depresie
- alte tulburări de dispoziție
Unele dintre acestea pot fi legate de efectele secundare ale medicamentelor sau de alte probleme de sănătate și provocări ale vieții legate de epilepsie și convulsii.
Consultați medicul neurolog dacă apar oricare dintre aceste probleme.
Foto: unsplash.com