Epilepsia: Cum reduc riscul SUDEP? SUDEP este acronimul pentru „moarte subită și neașteptată în epilepsie”. Aceasta înseamnă că nu există o cauză clară a decesului unei persoane cu epilepsie.
- SUDEP este rară, afectează aproximativ una din 1.000 de persoane cu epilepsie în fiecare an.
- Riscul de SUDEP variază de la o persoană la alta. Nivelul dvs. individual de risc depinde de tipul crizelor, pe care le aveți, și de cât de bine sunt acestea controlate.
- Există numeroase măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce riscurile asociate cu SUDEP și cu decesul cauzat de epilepsie.
Cum reduc riscul SUDEP?
- Cea mai bună modalitate de a reduce riscul de SUDEP este să aveți cât mai puține crize, în special dacă suferiți de crize tonico-clonice.
- Un număr mai mic de crize va reduce, de asemenea, riscul de deces sau de vătămare cauzat de status epilepticus ori de accidente.
Iată câteva sugestii care vă pot ajuta să aveți cât mai puține crize:
- Luați medicamentele pentru epilepsie în fiecare zi, exact așa cum v-au fost prescrise. Dacă aveți îngrijorări legate de administrarea medicamentelor, dacă nu vă plac sau dacă prezentați efecte secundare, discutați cu specialistul care vă tratează epilepsia pentru a putea face ajustările necesare.
- Aflați din timp ce trebuie să faceți dacă omiteți o doză de medicament, dacă vă îmbolnăviți sau dacă aveți diaree după administrarea medicamentului.
- Încercați să evitați situațiile care pot declanșa crizele. Printre factorii declanșatori frecvenți se numără omiterea unei doze de medicamente, privarea de somn, stresul, consumul excesiv de alcool și utilizarea drogurilor recreative. Unele persoane cu epilepsie afirmă, de asemenea, că sunt mai predispuse la crize dacă sar peste mese. Totodată, unele femei pot prezenta un risc mai mare de a avea crize în anumite momente ale ciclului menstrual.
- Crizele nu sunt complet controlate, solicitați o trimitere către un specialist în epilepsie, numit epileptolog, pentru o reevaluare a afecțiunii dvs. Acesta ar putea propune modificări ale medicației sau alte opțiuni de tratament.
- Țineți unui jurnal al crizelor te vă poate ajuta să înțelegeți și să monitorizați evoluția epilepsiei dvs.
Pe lângă măsurile de reducere a frecvenței crizelor, există și alte aspecte pe care ar trebui să le luați în considerare dacă aveți crize în timpul somnului:
Epilepsia: Cum reduc riscul SUDEP?
- Există dovezi că prezența unei persoane în dormitor, capabilă să vă ajute în cazul unei crize, reduce riscul de SUDEP. Prin urmare, este un aspect de luat în considerare atunci când decideți unde și cum veți dormi sau locui.
- Dacă locuiți singur, stabilirea unui plan de verificare a siguranței vă poate ajuta să rămâneți în siguranță pe cât posibil.
- Discutați cu specialistul în epilepsie despre utilizarea unei alarme sau a unui dispozitiv de monitorizare pentru convulsii. Acestea pot avertiza o altă persoană că aveți o criză în timpul nopții, astfel încât aceasta să poată chema ambulanța.
Foto: unsplash.com