Epilepsia: Cum îmi recunosc factorii declanșatori? Țin un jurnal al crizelor. Și notez ce am făcut înainte de criză sau cum mă simțeam înainte de criză. Dacă faceți acest lucru, în timp, este posibil să observați apariția unui tipar.
Epilepsia: Cum îmi recunosc factorii declanșatori?
Factorii declanșatori ai convulsiilor sunt factori, care cresc probabilitatea apariției convulsiilor la persoanele cu epilepsie. De obicei, nu sunt aceiași cu factorii care cauzează sau cresc riscul de a dezvolta epilepsie.
- Majoritatea persoanelor cu epilepsie pot identifica cel puțin unul sau doi factori care declanșează convulsiile. Dar nu toată lumea poate.
- Factorii, care declanșează convulsiile unei persoane, s-ar putea să nu afecteze pe altcineva în același mod.
- Tipul de epilepsie pe care îl aveți ar putea influența factorii declanșatori, pe care îi aveți.
- Unii factori declanșatori par a fi mai frecvenți la persoanele, care au convulsii generalizate, iar alții la persoanele care au convulsii focale.
- Diferite sindroame de epilepsie pot avea, de asemenea, legătură cu anumiți factori declanșatori.
- Dar, de cele mai multe ori, factorii declanșatori ai convulsiilor vor fi foarte individuali.
Unele persoane cu epilepsie au convulsii reflexe. Acestea apar atunci când aveți o convulsie de fiecare dată sau aproape de fiecare dată când întâlniți un anumit factor declanșator. Aceștia sunt mult mai puțin frecvenți decât alte tipuri de factori declanșatori.
Iată factorii declanșatori ai convulsiilor, care au fost raportați de persoanele cu epilepsie:
1. Neadministrarea medicamentelor pentru epilepsie conform prescripției
- Administrarea regulată a medicamentelor pentru epilepsie, conform prescripției medicului dumneavoastră, va ajută să mențineți un nivel constant al medicamentului în organism.
- Omiterea uneia sau mai multor doze din medicamentul pentru epilepsie este unul dintre cei mai frecvenți factori declanșatori ai convulsiilor.
- Pot exista multe motive pentru omiterea medicamentelor. Ați uitat sau aveți temeri legate de medicamente privind posibilele efecte secundare.
- Este posibil să fiți mai predispus să omiteți o doză dacă sunteți obosit sau stresat.
- Este important să urmați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la modul de administrare a medicamentelor. Uneori, acestea pot interacționa cu alte medicamente. Dacă schimbați medicamentele, pot exista instrucțiuni diferite despre cum să le administrați.
2. Senzația de oboseală și somnul neodihnitor
- Multe persoane cu epilepsie spun că senzația de oboseală sau somnul neodihnitor pot declanșa convulsii. Acest lucru poate ajunge să provoace un cerc vicios, deoarece convulsiile vă pot afecta somnul și vă pot face și mai obosiți.
- Lipsa somnului și oboseala par a fi factori declanșatori atât pentru convulsiile generalizate, cât și pentru cele focale.
3. Menstruație
Unele persoane cu epilepsie constată că sunt mai predispuse la convulsii în anumite momente ale ciclului menstrual. Există dovezi că acest lucru ar putea fi mai probabil să vă afecteze dacă aveți convulsii focale. Se numește epilepsie catamenială.
4. Alcool
- O băutură alcoolică din când în când e, de obicei, acceptabilă pentru majoritatea adulților cu epilepsie. Însă consumul unor cantități mai mari poate crește riscul de a avea convulsii, mai ales după ce încetați să beți.
- Consumul de alcool vă poate afecta, de asemenea, somnul și vă poate face mai predispuși să uitați să luați medicamentele pentru epilepsie. Acest lucru poate crește, de asemenea, riscul de convulsii.
Există o mulțime de alți factori pe care oamenii îi raportează ca posibili factori declanșatori. De multe ori, există puține dovezi care să afirme cu certitudine dacă aceste lucruri declanșează cu siguranță convulsii. Exemplele sunt:
- Exerciții fizice – Cercetările sugerează că exercițiile fizice regulate pot reduce riscurilede a avea convulsii. Se crede că exercițiile fizice au beneficii atât pentru corp, cât și pentru minte.
Dar au existat unele raportări despre exerciții fizice extreme sau intense care au cauzat convulsii. Nu este clar din studii dacă exercițiile fizice au cauzat convulsiile.
- Omiterea meselor – unele persoane cu epilepsie raportează acest lucru ca factor declanșator, dar nu există multe dovezi care să dovedească o legătură.
- Cofeina din alimente și băuturi – nu este clar dacă cofeina poate proteja împotriva convulsiilor sau le poate face mai probabile, din cauza dovezilor limitate.
- Uleiuri esențiale – acestea sunt o formă de terapie complementară pe care unii oameni o raportează ca fiind un factor declanșator.
- Fumatul și vapatul – s-a sugerat că nicotina sau alți compuși din fumul de țigară sau din fluidele de vapat ar putea declanșa convulsii.
- Vremea – schimbările de vreme și temperaturile extreme au fost raportate ca factori declanșatori ai convulsiilor, dar dovezile sunt mixte.
Epilepsia: Cum îmi recunosc factorii declanșatori?
- Rețineți că factorii declanșatori sunt diferiți pentru fiecare persoană.
- Nu toți factorii enumerați mai sus vă vor afecta.
- Ceea ce ar putea fi un factor declanșator pentru o persoană s-ar putea să nu aibă niciun efect asupra dvs.
- Vorbiți cu medicul neurolog și țineți un jurnal al convulsiilor.