Cercetările legate de vreme și convulsii sunt limitate. Dar căldura extremă sau supraîncălzirea cresc probabilitatea apariției convulsiilor.
Supraîncălzirea severă poate provoca convulsii, dar o zi caniculară obișnuită nu este în sine vinovată. Căldura poate fi un factor major, care contribuie la deshidratare.
- Dacă sunteți expus la căldură o perioadă lungă de timp și nu beți suficiente lichide, apare deshidratarea, care poate crește riscul unei convulsii în cazul persoanele cu epilepsie.
- Când pierderea lichidelor din organism (în principal prin transpirație) este mai mare decât aportul de lichide, se modifică electroliții. Scad sodiul (sare), dar și glucoza (zahărul) din organism. În cele din urmă, acest lucru poate duce la hipoglicemie – puțin zahăr în sânge. Și hipoglicemia poate declanșa convulsii.
- Nu este surprinzător nici faptul că, în rarele ocazii în care o persoană se supraîncălzește sever, riscă o convulsie (printre alte probleme grave de sănătate). Prin urmare, este important ca persoanele cu epilepsie să prevină supraîncălzirea de la bun început.
- Uneori, oamenii raportează convulsii din cauza schimbărilorde vreme (sau mediu). De exemplu, dacă o persoană intră într-un mediu cald dinspre un mediu rece, acest lucru ar putea declanșa o convulsie. Și situația inversă este valabilă.
Cum să vă protejați de căldură:
Dacă vremea caldă sau supraîncălzirea sunt factori declanșatori al convulsiilor, nu înseamnă că trebuie să stați în fața aparatului de aer condiționat. Înseamnă că e util să luați măsuri de a preveni supraîncălzirea.
Câteva sugestii utile:
- Când sunteți înăuntru, mențineți temperatura casei suficient de rece pentru a fi confortabil. Temperatura aparatului de aer condiționat, în mod ideal, ar trebui să fie setată la 24 de grade Celsius. Încearcați să nu fie prea rece, deoarece acest lucru creează o diferență mare între temperatura interioară și cea exterioară.
- Nu lăsați casa să se încălzească înainte de a o răci. Mențineți aparatul de aer condiționat la o temperatură constantă toată ziua.
- Draperiile opace sau geamurile cu protecție UV sunt o altă modalitate de a menține casa mai rece.
- Căutați umbră când ieșiți afară, pe cât posibil. Dacă trebuie să mergeți pe jos, faceți-o pe partea umbroasă a străzii.
- Încercați să nu stați în lumina directă a soarelui pentru perioade lungi.
- Mențineți-vă hidratat. Luați o sticlă de apă cu dumneavoastră și beți regulat.
- Purtați haine ușoare din bumbac și evitați materialele sintetice în căldură. Hainele sintetice vă fac să transpirați mai mult.
- Medicamentul topiramat poate reduce transpirația, care este modul natural al organismului de a se răcori.
Aplicația Europeană InfoCons oferă acces rapid la informații utile – toate numerele de urgență din județele României și din străinătate. La secțiunea SOS, utilizatorii pot accesa instant numerele de urgență locale, chiar și fără conexiune la internet, apelându-le direct din aplicație.
Vorbește cu noi și despre căldura extremă.
Foto: unsplash.com